Simteknikläger i Norrtälje 18 November (FULLT)

Välkommen på en Simmardag med Åsa Skanheden

Roslagens Triathlonklubb bjuder tillsammans med Bauhaus Sportklubb och Lisa Nordén in till en simboost med teknikfokus tillsammans med Åsa Skanheden. Syftet på dagen är att kickstarta simningen inför vintern och med Åsas hjälp finslipa på tekniken. Lisa har själv varit hos Åsa i Örebro för teknisk hjälp inför säsongen och har nu lyckats få Åsa att komma till Norrtälje.  Åsa har en bakgrund som aktiv simmare (20+ år) och har efter det gått vidare som simlärare och simtränare. Hon jobbar också med att utbilda simlärare och tekniktränare. Hennes företag “Simma med Flyt” har en bas i Örebro där hon också har en "Endless Pool” där hon gör simanalyser och ger PT träningar. Åsa är extremt duktig på att förmedla simteknik och har ett stort fokus på  att man ska hitta en viktlös, avslappnad och energieffektiv simning.

Max antal: 14 st  

Söndag 18 November

Program 

8:30-10:00  Simning Norrtälje Badhus 

11:00-12:00 Teori

12:00 Lunch (självkostnadspris) plats TBC 

15:30-17:00 Simning Simning Norrtälje Badhus 

Nivå: dagen passar dig som kan simma (frisim) men vill hitta nästa nivå. Däremellan finns ett stort spann mellan att t.ex. bara vilja ta sig fram lättare i vattnet till att som Lisa hänga med i täten på stora tävlingar. Alla inom det spannet mår bra av att fokusera lite extra på grunden och detaljerna emellanåt.- alla är välkomna.  

Kostnad: 1400kr (ink entré) Medlem i Roslagens Triathlonklubb: 1100kr

Anmälan och betalning här: 

https://www.bauhaussportklubb.com/bauhaussportklubb/formular/simtekniklager-norrtalje-18-nov/18255