BAUHAUS Run Club - Torsdagar kl 18-19

Scanna QR koden med mobilkameran för att ladda ner appen!

Vi är glada att få presentera vår nya satsning tillsammans med Sprint Crowd; ett 6-veckors digitalt löpprogram där vi håller igång löparglöden hela vintern! 

Under de mörkaste månaderna kommer vi att träna tillsammans – fast på distans. Oavsett var du befinner dig kan du delta och bli peppad av klubbens triathlonstjärna Lisa Nordén som coachar er live! 

Hon kommer att finnas med er i hörlurarna, spela musik och ge er den där extra pushen för att göra varje pass både roligt och utmanande.

Allt du behöver är träningskläder, en laddad mobil, hörlurar och ett bra humör. Låt oss göra vintern ljusare och springa in det nya året tillsammans! 

Häng med – vi ser fram emot att träna med er!

Länk till programmet: 

https://sprintcrowd.onelink.me/woHB/1uvcgn69

Program code: 000364

Tid: Torsdagar klockan 18-19 med start 7:e November

Plats: Digitalt i Sprintcrowds app.

Så här förbereder du dig:

1. Ladda ner appen
   Klicka på länken  för att ladda ner Sprintcrowd-appen till din mobil. Registrera dig med din e-post, välj ditt lag och lägg till passen i din kalender.OBS: Glöm inte att aktivera GPS-spårning!
2. Testa tekniken
   För att försäkra dig om att allt fungerar smidigt, skapa ett event genom att välja "Move More" och sedan "Move Solo". Gå 100–200 meter för att se till att GPS-spårningen fungerar som den ska.
3. Delta i chatten
   Var med i den globala chatten och lagchatten! Här kan du ställa frågor, dela bilder och peppa andra löpare. Det är ett utmärkt sätt att hålla motivationen uppe och känna gemenskapen.
4. Anslut innan passet
   Du kan gå med i passet 10 minuter innan det börjar för att checka in med din coach Lisa och ditt lag. Perfekt för lite försnack och uppladdning!

Missade ett pass?
Ingen fara! Alla pass spelas in, så du kan köra dem när det passar dig.

Support

Har du tekniska problem eller frågor? Mejla oss gärna på support@sprintcrowd.com, så hjälper vi dig!